• Impressum
  • Mediadaten
  • Newsletter
  • Kontakt
  • Forum
www.naturkost.de
  • Home
  • Rezepte
  • Nachrichten
  • Termine
  • Naturkost von A-Z
  • Adressen
  • Urlaub & Seminare
  • Community
Das führende deutsche Internetportal für Bio und Naturkost ... schnelle und kompetente Antworten zu den Themen Ernährung, Gesundheit und Naturkost 
Was ist Naturkost?LexikonNaturkostWikiWarenkunde 
detaillierte SucheLeserrezepteRezept der Woche 
Aktuelle NewsErnährung & NaturkostGentechnikGesundheitÖkologiePresseerklärungen 
NaturkostlädenLieferserviceAnbieterVersandhandelGroßhandelAdresse aufnehmen 
UrlaubsadressenKleinanzeigen Schrot&KornSeminaradressenKleinanzeigen Schrot&Korn
ForumKontaktbörseJobbörseLeserrezepteRezeptgrüßeRestaurant-TippsLinkempfehlung 
Termin suchenTermin eintragen 

Bouillon mit Polentasternen

Zutaten für 4 Personen

  • 450 ml Salzwasser
  • 150 g Maisgrieß (Polenta)
  • 300 g Rosenkohl
  • 200 g Möhren
  • 1/2 kleine Sellerieknolle
  • 1 kleine Lauchstange
  • 1,2 l Gemüsebrühe

Salzwasser zum Kochen bringen, Polenta langsam mit einem Schneebesen einrühren, unter ständigem Rühren aufkochen lassen, vom Herd nehmen und etwa 10 Minuten zugedeckt aus-quellen lassen. Dann Polenta etwa 1 cm dick in eine flache Form streichen und abkühlen lassen.

Rosenkohl putzen und ein Kreuz in die Strünke schneiden. Möhren und Sellerie dünn schälen und grob raffeln. Lauchstange schräg in etwa 0,5 cm breite Streifen schneiden und gründlich waschen.

Brühe zum Kochen bringen. Rosenkohl darin etwa 8 Minuten kochen. Dann Möhren- und Selleriestreifen dazugeben. Nach 5 Minuten die Lauchstreifen unterrühren und Gemüse weitere 5 Minuten garen.

Aus Polentamasse mit einem Förm-chen kleine Sterne ausstechen. Sterne während der letzten beiden Minuten in der Brühe mitgaren.

Gemüsebouillon portionsweise in vier Suppenschalen füllen und heiß servie-ren.

Zubereitungszeit: ca. 40 Minuten.

 

- | + Leserbrief schreiben  Seite empfehlen 

Rezeptsuche

weitere Suchmöglichkeiten...

thematische Auswahl

Rezept der Woche


Rezeptnewsletter abonnieren!

Schrot&Korn und Co

Schrot&Korn BioHandel Cosmia

Suche in naturkost.de

weitere Suchmöglichkeiten...

 

Naturkostläden

Anbieter/Hersteller

Urlaubsanbieter

Seminaranbieter