• Impressum
  • Mediadaten
  • Newsletter
  • Kontakt
  • Forum
www.naturkost.de
  • Home
  • Rezepte
  • Nachrichten
  • Termine
  • Naturkost von A-Z
  • Adressen
  • Urlaub & Seminare
  • Community
Das führende deutsche Internetportal für Bio und Naturkost ... schnelle und kompetente Antworten zu den Themen Ernährung, Gesundheit und Naturkost 
Was ist Naturkost?LexikonNaturkostWikiWarenkunde 
detaillierte SucheLeserrezepteRezept der Woche 
Aktuelle NewsErnährung & NaturkostGentechnikGesundheitÖkologiePresseerklärungen 
NaturkostlädenLieferserviceAnbieterVersandhandelGroßhandelAdresse aufnehmen 
UrlaubsadressenKleinanzeigen Schrot&KornSeminaradressenKleinanzeigen Schrot&Korn
ForumKontaktbörseJobbörseLeserrezepteRezeptgrüßeRestaurant-TippsLinkempfehlung 
Termin suchenTermin eintragen 

Sahnehirse

Für 4 Personen

  • 75 g Hirse
  • 125 ml Wasser
  • 125 ml Milch
  • 1 Banane, in Scheiben geschnitten
  • 1 Apfel, Kerngehäuse entfernt, grob geraspelt
  • 1 Orange, fein geschnitten
  • 1 Stück Ananas, falls vorhanden
  • Rosinen nach Geschmack
  • 1 EL Honig
  • 3 EL geh. Mandeln oder Haselnüsse
  • 150 g Joghurt
  • 125 ml Schlagrahm

Hirse mit Wasser und Milch in einen Topf geben, ankochen und bei schwacher Hitze ausquellen lassen, abkühlen. Obst vorbereiten. Mandeln bzw. Haselnüsse in einer Pfanne ohne Fett leicht anrösten. Obst, Rosinen, Mandeln/Nüsse, Honig und Joghurt mit der Hirse vermischen. Sahne steif schlagen und unter die Masse ziehen.

Zubereitungszeit: ca. 15 Minuten

M. Mayer, Neuendettelsau


siehe: Leserrezepte Kinder

- | + Leserbrief schreiben  Seite empfehlen 

Rezeptsuche

weitere Suchmöglichkeiten...

thematische Auswahl

Rezept der Woche


Rezeptnewsletter abonnieren!

Schrot&Korn und Co

Schrot&Korn BioHandel Cosmia

Suche in naturkost.de

weitere Suchmöglichkeiten...

 

Naturkostläden

Anbieter/Hersteller

Urlaubsanbieter

Seminaranbieter