• Impressum
  • Mediadaten
  • Newsletter
  • Kontakt
  • Forum
www.naturkost.de
  • Home
  • Rezepte
  • Nachrichten
  • Termine
  • Naturkost von A-Z
  • Adressen
  • Urlaub & Seminare
  • Community
Das führende deutsche Internetportal für Bio und Naturkost ... schnelle und kompetente Antworten zu den Themen Ernährung, Gesundheit und Naturkost 
Was ist Naturkost?LexikonNaturkostWikiWarenkunde 
detaillierte SucheLeserrezepteRezept der Woche 
Aktuelle NewsErnährung & NaturkostGentechnikGesundheitÖkologiePresseerklärungen 
NaturkostlädenLieferserviceAnbieterVersandhandelGroßhandelAdresse aufnehmen 
UrlaubsadressenKleinanzeigen Schrot&KornSeminaradressenKleinanzeigen Schrot&Korn
ForumKontaktbörseJobbörseLeserrezepteRezeptgrüßeRestaurant-TippsLinkempfehlung 
Termin suchenTermin eintragen 

Ratatouille und Hirse

Für 4 Personen

  • 1 Zucchini, klein geschnitten
  • 1 Aubergine, klein geschnitten, z. B. Sterne
  • 1 Paprika, gewürfelt
  • 4 Tomaten klein geschnitten
  • 1 Zwiebel, klein geschnitten
  • Olivenöl
  • gekochte Hirse für 4 Personen

Olivenöl mit Zwiebel erwärmen. Zucchini, Auberginen und Paprika dazugeben und etwa 5 Min. dünsten. Danach die kleingeschnittenen Tomaten hinzugeben, nochmals 5 Min. dünsten. Mit etwas Salz würzen. Dazu gekochte Hirse reichen.

Zubereitungszeit: ca. 15 Minuten

S. Heuser, Rottenburg


siehe: Leserrezepte Kinder

- | + Leserbrief schreiben  Seite empfehlen 

Rezeptsuche

weitere Suchmöglichkeiten...

thematische Auswahl

Rezept der Woche


Rezeptnewsletter abonnieren!

Schrot&Korn und Co

Schrot&Korn BioHandel Cosmia

Suche in naturkost.de

weitere Suchmöglichkeiten...

 

Naturkostläden

Anbieter/Hersteller

Urlaubsanbieter

Seminaranbieter