Yoga-Müsli
Für 1 Person
Zutaten:
- 3 EL geflockter Buchweizen
- 1 Scheibe Ananas, klein geschnitten
- 1 Kiwi, klein geschnitten
- 1/2 Banane
- 1 EL Zitronensaft
- 1 TL Honig
- 1 Prise Curry
- 1 EL Sesam, geröstet
- 1 EL Kokosflocken
- 1 Klecks Sahne
Ananas und Kiwi über die Buchweizenflocken geben. Bananen mit Zitronensaft, Honig und Curry pürieren und über das Obst geben. Sesam trocken rösten, mit Kokosflocken auf das Müsli geben. Ein Klecks Sahne oben drauf setzen.
Zubereitungszeit: ca. 10 Minuten
Quelle: Schrot und Korn - Leserin E. Süßkoch aus Niddau.
| - | + | Leserbrief schreiben | Seite empfehlen | |
