Bohnenauflauf
Für 4 Personen
Zutaten:
- 1 Tasse trockene Bohnen, eingeweicht, gekocht
- 1/2 Tasse Tomatenmark
- 1 Knoblauchzehe
- 1/4 TL Kümmel
- 1/2 TL Oregano
- 1 kl. Zwiebel
- 1/3 TL Salz
Zubereitungszeit: ca. 45 Minuten
Alle Zutaten, bis auf die Bohnen im Mixer vermixen. Die Bohnen untermengen und in einer Kasserolle bei 170°C ca. 20-30 Min. backen.
Schrot und Korn - Leserin H. Mattfeld-Betz aus Reutlingen
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