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Blumenkohl-Couscous mit Curryöl (Schrot&Korn 4/2008) |
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| Quelle |
Schrot und Korn Rezept |
| Land/Herkunft |
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| Besonderheiten |
vegan |
| Jahreszeit |
-- |
| bereitgestellt von |
naturkost.de |
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| Rubrik |
Hauptgericht |
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Zubereitungszeit |
15 bis 30 Minuten |
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Kalorien |
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Personen/Portionen |
4 |
| E-Mail |
info@naturkost.de |
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Zutaten : |
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Für 4 Personen. Zubereitung: 30 Min. + Marinierzeit: 8 Std. - 1 Blumenkohl
- 20 g Korinthen
- 2 EL Möhren, fein gewürfelt
- 1 EL Schnittlauch, in Röllchen
- 1 EL frischer Koriander, gehackt
- 1 TL Korianderkörner, zerstoßen
- 50 ml Olivenöl
- 4 EL Balsamico-Essig
- 2 EL Orangensaft
- Salz
- Pfeffer, schwarz
- 2 EL Curry, mild
- 1 Knoblauchzehe
- 1 Msp. Cayennepfeffer
- 1 TL Salz
- 200 ml Olivenöl
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| Zubereitung : |
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1 Blumenkohl in feine Röschen schneiden. Mit Korinthen, Möhren, Schnittlauch, Koriander, Olivenöl, 2 EL Essig und Orangensaft mischen. Salzen und pfeffern. 2 Curry, Knoblauch, Cayennepfeffer, Rauchsalz und Olivenöl pürieren. Nach 8 Stunden durch ein feines Sieb passieren. Kalt stellen. 3 „Blumenkohl-Couscous“ anrichten. Mit Curryöl und 2 EL Balsamico-Essig garnieren. 
Crossover-Küche (Schrot&Korn 4/2008) © Michael Himpel // Foodstyling: Jürgen Vondung // Styling: Barbara Hilmes // Rezepte: Konrad Geiger, Herbaria
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weitere Infos |
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