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Schrot&Korn
 
 
  Rezept
  Eiernetze mit Pfannengemüse  
 
 
 Quelle Schrot und Korn Rezept
 Land/Herkunft Asiatisch
 Besonderheiten keine Angabe
 Jahreszeit Sommer
 bereitgestellt von naturkost.de
Rubrik Hauptgericht
Monat August
Zubereitungszeit --
Kalorien --
Personen/Portionen 12 Stück
E-Mail info@naturkost.de
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 Zutaten :

Für 12 Stück. Zubereitung: 15 Minuten + Kochzeit: ca. 15 Minuten

  • 1 Zwiebel, gewürfelt
  • 1 Knoblauchzehe, fein gehackt
  • 1 2 Stange Lauch, in Streifen
  • 4 rote Chilischoten in Ringen
  • 1 rote Paprika, gewürfelt
  • 400 g Tofu, gewürfelt
  • 1 2 Bund Koriander, gehackt
  • 3–4 EL Erdnussöl
  • Salz
  • 2 EL Sojasoße
  • 2 Eier
  • Korianderblättchen zum Garnieren
 
 Zubereitung :

1 Gemüse, Tofu und Kräuter klein schneiden.

2 In einer beschichteten Pfanne 2 EL Öl erhitzen. Zwiebeln, Knoblauch und Lauch anbraten. Chili, Paprika und Tofu zugeben und mitbraten. Mit Salz, Sojasoße und Koriander würzen und beiseitestellen.

3 Eier verquirlen. Pfanne mit Erdnussöl auspinseln. Untere Öffnung eines Trichters zuhalten, Eiermasse einfüllen und in Fäden horizontal und vertikal in das heiße Öl laufen und stocken lassen. Portionsweise 12 Eiernetze backen.

4 Eiernetze auf Teller setzen und Gemüse darauf anrichten. Mit Koriander garnieren.


Rezept aus:

Nicola Koch und Ines Teitge-Blaha:
Vegetarisch kochen – thailändisch.

Pala-Verlag, 160 Seiten, 12,80 Euro,
ISBN 3-89566-202-X.

Fotos: Michael Himpel // Foodstylist: Jürgen Vondung // Styling: Barbara Hilmes // Rezepte: Nicola Koch/Ines Teitge-Blaha

 
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   01.08.2006,
 
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