|
|
Rezepte suchen |
|
| |
|
| |
Rubriken |
|
| |
|
| |
Newsletter |
|
| |
|
| |
die aktuellen Rezepte |
|
| |
|
| |
|
|
| |
|
Polenta mit Kräuterchampignons (S&K 06/2010) |
| |
|
| |
| Quelle |
Schrot und Korn Rezept |
| Land/Herkunft |
Afrikanisch |
| Besonderheiten |
keine Angabe |
| Jahreszeit |
Frühling |
| bereitgestellt von |
naturkost.de |
|
| Rubrik |
Hauptgericht |
|
Monat |
Juni |
|
Zubereitungszeit |
30 bis 45 Minuten |
|
Kalorien |
ca. 1040 kcal pro Portion |
|
Personen/Portionen |
2 |
| E-Mail |
info@naturkost.de |
|
|
|
|
| |
|
|
Zutaten : |
|
Für 2 Portionen Zubereitung: 20 Min. + Grillzeit: 25 Min. Pro Portion: 1040 kcal, 66 g F, 16 g E, 97 g K Polenta-Ecken - 250 g Polenta-Maisgries
- 1 l Gemüsebrühe
- ½ TL Salz
- 2 EL Olivenöl
Kräuterbutter-Champignons - 1 Bund Petersilie
- 2 Zehen Knoblauch
- ½ TL Salz
- 130 g Margarine
- 3 große Champignons
- 1 EL Olivenöl
|
|
| |
|
| Zubereitung : |
|
- Maisgries in heiße Gemüsebrühe einrühren, salzen und quellen lassen. Mit einem in Öl getauchten Löffel auf ein gefettetes Blech 1 cm dick streichen. Abkühlen lassen.
- Polenta in Rauten schneiden. Mit Öl bepinseln und von beiden Seiten 8 Minuten kross grillen.
- Kräuterbutter: Petersilie und Knoblauch fein hacken. Mit Salz und Margarine verkneten.
- Champignons entstielen und mit Öl bepinseln. Auf jeder Seite 5 Minuten grillen. Kräuterbutter einfüllen. Grillen, bis sie geschmolzen ist. Mit den Polenta-Ecken servieren.

Einladung zur Grillparty (S&K 06/2010) © Fotos Winfried Heinze
|
|
| |
|
|
|
|
| |
|
weitere Infos |
|
| |
|
| |
|