|
|
Rezepte suchen |
|
| |
|
| |
Rubriken |
|
| |
|
| |
Newsletter |
|
| |
|
| |
die aktuellen Rezepte |
|
| |
|
| |
|
|
| |
|
Ligurische Nudel-Kartoffel-Pfanne (S&K 07/2010) |
| |
|
| |
| Quelle |
Schrot und Korn Rezept |
| Land/Herkunft |
-- |
| Besonderheiten |
keine Angabe |
| Jahreszeit |
-- |
| bereitgestellt von |
naturkost.de |
|
| Rubrik |
Hauptgericht |
|
Monat |
Juli |
|
Zubereitungszeit |
60 bis 90 Minuten |
|
Kalorien |
ca. 615 kcal pro Portion |
|
Personen/Portionen |
4 |
| E-Mail |
info@naturkost.de |
|
|
|
|
| |
|
|
Zutaten : |
|
Für 4 Portionen Zubereitung: 30 Min. + Kochzeit: 40 Min. Pro Portion: 615 kcal, 41 g F, 19 g E, 42 g K - 350 g grüne Bohnen
- Salz
- 1 TL Bohnenkraut
- 250 g festkochende Kartoffeln
- 150 g Makkaroni
- 100 g Champignons
- 1 Zwiebel
- 4 Knoblauchzehen
- 4 EL Olivenöl
- 50 g schwarze Kräuteroliven
- je 1 TL Oregano und Thymian
- Salz, Pfeffer
- 100 g Walnüsse, gehackt
- 80 g Parmesan, grob geraspelt
|
|
| |
|
| Zubereitung : |
|
- Bohnen in Salzwasser mit Bohnenkraut 10 Minuten garen. Abtropfen lassen.
- Kartoffeln schälen, achteln und 15 Minuten in Salzwasser garen. Makkaroni nach Packungsanweisung bissfest kochen.
- Pilze, Zwiebel und Knoblauch fein schneiden.
- Olivenöl in einer Pfanne erhitzen. Zwiebel, Knoblauch und Pilze darin 5 Minuten dünsten. Nudeln, Kartoffeln, Oliven und Kräuter hinzufügen und weitere 5–10 Minuten braten.
- Bohnen hinzufügen. Kräftig salzen und pfeffern. Mit Walnüssen und Parmesan bestreut servieren.
Tipp: Am besten schmeckt die Nudel-Kartoffel-Pfanne, wenn man sie kurz vor dem Servieren mit frischen italienischen Kräutern bestreut. Leckeres aus Italien (S&K 07/2010) © Fotos Lars Marmann
|
|
| |
|
|
|
|
| |
|
weitere Infos |
|
| |
|
| |
|