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Rezept

Hirsedessert mit Obst (ohne tierisches Eiweiß)

kein Rezeptbild vorhanden

Quelle	Leserrezept
Land/Herkunft	Deutschland
Besonderheiten	keine Angabe
Jahreszeit	--
bereitgestellt von	naturkost.de

Rubrik	Nachspeisen
Monat	--
Zubereitungszeit	15 bis 30 Minuten
Kalorien	--
Personen/Portionen	--
E-Mail	info@naturkost.de

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Zutaten :

150 ml Sojadrink
25 g Hirse
1 El Honig
Zimt
1 Prise Nelken
Salz
Zitronensaft
100 g Obst der Saison

Zubereitung :

Apfelsinen, Bananen, Äpfel kleinschneiden, mit Zitronensaft beträufeln,mit 1 Tasse Orangensaft begießen, ziehen lassen. Sojadrink zum Kochenbringen, Hirse einstreuen und 20 Minuten unter Rühren leicht köchelnlassen, zusammen mit kleingeschnittenem Obst servieren.

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01.07.2003,

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