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Obstauflauf mit Haferflocken |
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kein Rezeptbild vorhanden |
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| Quelle |
Schrot und Korn Rezept |
| Land/Herkunft |
-- |
| Besonderheiten |
keine Angabe |
| Jahreszeit |
-- |
| bereitgestellt von |
naturkost.de |
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| Rubrik |
Nachspeisen |
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Monat |
-- |
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Zubereitungszeit |
45 Minuten |
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Kalorien |
-- |
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Personen/Portionen |
4 |
| E-Mail |
info@naturkost.de |
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Zutaten : |
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Für 4 Personen - 350 g Saisonobst, z.B. Äpfel, Birnen, Pflaumen
- 2 EL Zitronensaft
- 1/2 TL Süßspeisengewürz
- 20 g Blütenhonig
- 2 Eiweiße
- Prise Meersalz
- 20 g Blütenhonig
- 50 g Haferflocken
- 40 g Haselnüsse, gehackt
- 40 g getrocknete Pflaumen, gewürfelt
- 80 g Mascarpone
- etwas Butter zum Fetten
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| Zubereitung : |
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Obst waschen, würfeln oder in Stücke schneiden und mit Zitronensaft, Süßspeisengewürz und Blütenhonig vermengen. 20 Minuten ziehen lassen. Eiweiße mit einer Prise Meersalz und Blütenhonig steif schlagen. Haferflocken, Nüsse, Pflaumen und Mascarpone unter die Früchte geben und das steif geschlagene Eiweiß vorsichtig unterheben. Masse in eine gebutterte Auflaufform füllen und im vorgeheizten Backofen bei 170 Grad 20 bis 30 Minuten backen. Zubereitungszeit: 45 Minuten
siehe: Fruchtiges mit Obst, Schrot&Korn 9/99
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