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Tabouli |
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kein Rezeptbild vorhanden |
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| Quelle |
Leserrezept |
| Land/Herkunft |
-- |
| Besonderheiten |
keine Angabe |
| Jahreszeit |
-- |
| bereitgestellt von |
naturkost.de |
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| Rubrik |
Salate |
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Monat |
-- |
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Zubereitungszeit |
25 Minuten |
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Kalorien |
-- |
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Personen/Portionen |
6-8 |
| E-Mail |
info@naturkost.de |
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Zutaten : |
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| Für 6-8 Personen Dressing: - 1 EL Zitronensaft
- 1 Knoblauchzehe, gehackt oder gepreßt
- 1/4 Tasse Olivenöl
- 2 Bund Petersilie, gehackt
- frisch gemahlener schwarzer Pfeffer
- 1/2 Tasse klein geschnittene Schalotten
- 1/2 TL trockene Minze
Salat: - 1 Tasse Bulgur
- 1 1/2 Tasse kochendes Wasser
- 1 1/2 TL Salz
- 2 mittelgroße Tomaten, gewürfelt
- eventuell: 1/2 Tasse gekeimte Kichererbsen, 1 gehackte Möhre, 1 gewürfelte grüne Paprika, 1 gewürfelte Gurke oder Zucchini
- Schafskäse und Oliven zum Garnieren
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| Zubereitung : |
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Dressing: siehe unter Salat Salat: Bulgur mit kochendem Wasser und Salz in einer Schüssel zugedeckt15-20 Min. einweichen. Zitronensaft, Knoblauch, Öl, Petersilie, Pfeffer,Schalotten und Minze dazugeben und gut vermengen. 2-3 Stunden in den Kühlschrankstellen. Kurz vor dem Servieren das vorbereitete Gemüse dazugeben undsorgfältig mischen, abschmecken. Mit Oliven und Schafskäse garnieren. Zubereitungszeit: 25 Minuten + Zeit zum Ziehenlassen S. Korbmacher- Haase, Königswinterweitere Leser-Rezepte |
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