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  Rezept
  Feurige Silvestersuppe  
 
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 Quelle Leserrezept
 Land/Herkunft Deutschland
 Besonderheiten keine Angabe
 Jahreszeit Winter
 bereitgestellt von naturkost.de
Rubrik Suppen
Monat --
Zubereitungszeit 45 bis 60 Minuten
Kalorien --
Personen/Portionen 4
E-Mail info@naturkost.de
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 Zutaten :

Für 4 Personen

  • 100 g Kichererbsen
  • 100 g Kidneybohnen
  • 2 Zwiebeln
  • 2 Knoblauchzehen
  • 2 rote Pfefferschoten
  • 400 g Kartoffeln
  • 500 g frisches Sauerkraut
  • 2 EL Olivenöl
  • 1 TL scharfes Paprikapulver
  • 1 Msp. Cayennepfeffer
  • 1 EL Agavendicksaft
  • 1 l Gemüsebrühe
  • 4 EL Tomatenmark
  • 2 EL Tomatenketchup
  • 150 g saure Sahne
  • Kräutersalz
  • 1/2 Bund Petersilie, klein gehackt
 
 Zubereitung :

Kichererbsen und Kidneybohnen über Nacht in reichlich Wasser einweichen. Einweichwasser weggießen, Erbsen und Bohnen in reichlich Salzwasser etwa 45 Minuten gar kochen.

Zwiebeln und Knoblauch fein würfeln. Pfefferschoten der Länge nach halbie-ren, Kerne und Trennwände entfernen. Schoten kalt abspülen und in feine Streifen schneiden. Kartoffeln schälen und in kleine, mundgerechte Stücke schneiden. Sauerkraut kalt abspülen, abtropfen lassen.

Öl in großen Topf erhitzen. Zwiebel- und Knoblauchwürfel darin glasig dünsten. Pfefferschotenstreifen, Papri-kapulver, Cayennepfeffer und Kartoffel-stücke dazugeben und kurz mitbraten.

Hitze reduzieren, Sauerkraut und Agavendicksaft hinzufügen. Alles etwa 5 Minuten dünsten. Gemüsebrühe angie-ßen, kurz aufkochen. Bei mittlerer Hitze etwa 15 Minuten köcheln, bis Kartoffel-stücke gar sind. Tomatenmark, Ketchup, saure Sahne, Kidneybohnen und Ki-chererbsen dazugeben. Suppe aufko-chen. Mit Kräutersalz abschmecken, Petersilie darüber streuen.

Zubereitungszeit: ca. 50 Minuten + Zeit zum Einweichen

 
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   01.12.2001,
 
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