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Minestrone mit Rosmarin und Oregano (Schrot&Korn 4/2009) |
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| Quelle |
Schrot und Korn Rezept |
| Land/Herkunft |
Spanien |
| Besonderheiten |
keine Angabe |
| Jahreszeit |
Sommer |
| bereitgestellt von |
naturkost.de |
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| Rubrik |
Suppen |
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Monat |
April |
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Zubereitungszeit |
30 bis 45 Minuten |
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Kalorien |
-- |
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Personen/Portionen |
4 |
| E-Mail |
info@naturkost.de |
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Zutaten : |
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Für 4 Personen. Zubereitung: 10 Min. + Kochzeit: 25 Min. - 4 EL Olivenöl
- 1 EL Rosmarin, sehr fein gehackt
- 2 Lauch, in Scheiben
- 1 Zwiebel, gehackt
- 1 Möhre, klein gewürfelt
- 1 Knoblauchzehe, zerdrückt
- 1,5 l Gemüsebrühe
- 350 g tiefgekühlte Erbsen
- 2 geh. EL frische Oreganoblätter, gehackt (oder 1 EL getr. Oregano)
- 120 g Nudeln, z. B. Maccheroni
- 50 g Spinatblätter, klein gehackt
- Salz und Pfeffer nach Geschmack
- 1 EL Petersilie, gehackt
- Parmesankäse, frisch gerieben
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| Zubereitung : |
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1 Olivenöl in großem Topf bei niedriger Temperatur erhitzen. Zuerst Rosmarin, Lauch, Zwiebel, Möhre und Knoblauch zugeben. Ca. 5 Minuten unter Rühren anschwitzen. Dann Gemüsebrühe, Erbsen, Oregano zugeben, zum Kochen bringen. 2 Hitze reduzieren, 10 Minuten köcheln lassen. Nudeln zugeben, ca. 7 Minuten weiter kochen. 3 Spinatblätter zugeben, umrühren, mit Salz und Pfeffer abschmecken. 4 In Suppenschüsseln verteilen, mit Petersilie und Parmesan garnieren. 
Kräuterküche (Schrot&Korn 4/2009) ©Fotografie Winfried Heinze // Rezepte und Foodstyling Heather Heinze, Birgitt Ettl
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