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 Quelle Leserrezept
 Land/Herkunft Deutschland
 Besonderheiten vegan
 Jahreszeit --
 bereitgestellt von naturkost.de
Rubrik Suppen
Monat --
Zubereitungszeit 30 bis 45 Minuten
Kalorien --
Personen/Portionen 4
E-Mail info@naturkost.de
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 Zutaten :
Für 4 Personen

Zutaten:

  • 150 g Kräutertofu, gewürfelt
  • 2 EL Sojasoße
  • 1 gr. Bund Suppengemüse, fein geschnitten
  • 1 Zwiebel, fein geschnitten
  • 1 Knoblauchzehe, fein geschnitten
  • 1 EL Olivenöl
  • 1 1/2 l heiße Gemüsebrühe
  • 1 Lorbeerblatt
  • 1 kg Kartoffeln, geschält, geschnitten
  • Salz
  • Thymian
  • Blattpetersilie, gehackt
 
 Zubereitung :

Kräutertofu in der Sojasoße marinieren. Zwiebel, Knoblauchund Suppengemüse in Olivenöl andünsten. Gemüsebrüheaufgießen und mit dem Lorbeerblatt zum Kochen bringen. Die Kartoffelndazugeben und ca. 20 Min. garkochen. Lorbeerblatt entfernen. Die Suppe pürieren,mit Thymian würzen. Den Tofu 5 Min. in der Suppe erhitzen und mit gehackterBlattpetersilie servieren.

Zubereitungszeit: 45 Minuten

U. Enste, Lengede


Leserrezepte Suppen
 
(0)
   01.07.2003,
 
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