|
|
Rezepte suchen |
|
| |
|
| |
Rubriken |
|
| |
|
| |
Newsletter |
|
| |
|
| |
die aktuellen Rezepte |
|
| |
|
| |
|
|
| |
|
Tofusüppchen |
| |

kein Rezeptbild vorhanden |
|
| |
| Quelle |
Leserrezept |
| Land/Herkunft |
Deutschland |
| Besonderheiten |
vegan |
| Jahreszeit |
-- |
| bereitgestellt von |
naturkost.de |
|
| Rubrik |
Suppen |
|
Monat |
-- |
|
Zubereitungszeit |
30 bis 45 Minuten |
|
Kalorien |
-- |
|
Personen/Portionen |
4 |
| E-Mail |
info@naturkost.de |
|
|
|
|
| |
|
|
Zutaten : |
|
| Für 4 Personen Zutaten: - 150 g Kräutertofu, gewürfelt
- 2 EL Sojasoße
- 1 gr. Bund Suppengemüse, fein geschnitten
- 1 Zwiebel, fein geschnitten
- 1 Knoblauchzehe, fein geschnitten
- 1 EL Olivenöl
- 1 1/2 l heiße Gemüsebrühe
- 1 Lorbeerblatt
- 1 kg Kartoffeln, geschält, geschnitten
- Salz
- Thymian
- Blattpetersilie, gehackt
|
|
| |
|
| Zubereitung : |
|
Kräutertofu in der Sojasoße marinieren. Zwiebel, Knoblauchund Suppengemüse in Olivenöl andünsten. Gemüsebrüheaufgießen und mit dem Lorbeerblatt zum Kochen bringen. Die Kartoffelndazugeben und ca. 20 Min. garkochen. Lorbeerblatt entfernen. Die Suppe pürieren,mit Thymian würzen. Den Tofu 5 Min. in der Suppe erhitzen und mit gehackterBlattpetersilie servieren. Zubereitungszeit: 45 Minuten U. Enste, Lengede Leserrezepte Suppen |
|
| |
|
|
|
|
| |
|
weitere Infos |
|
| |
|
| |
|