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Bruschetta mit Avocado und Grapefruit (S&K 08/2010) |
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| Quelle |
Schrot und Korn Rezept |
| Land/Herkunft |
Italien |
| Besonderheiten |
keine Angabe |
| Jahreszeit |
Sommer |
| bereitgestellt von |
naturkost.de |
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| Rubrik |
Vorspeisen |
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Monat |
August |
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Zubereitungszeit |
30 bis 45 Minuten |
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Kalorien |
221 kcal |
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Personen/Portionen |
-- |
| E-Mail |
info@naturkost.de |
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Zutaten : |
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für 12 Stück Zubereitung: 25 Min. + Backzeit: 6 Min. Pro Stück: 221 kcal; 16 g F, 3 g E, 16 g K - 12 Scheiben Dinkelbaguette
- 6 EL Olivenöl
- 2 rosa Grapefruit
- 3 TL Honig
- 1 EL gerösteter Sesam
- 2 Avocado
- 3 EL Basilikum, grob geschnitten
- Salz, Pfeffer
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| Zubereitung : |
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- Backofen auf 200 Grad vorheizen. Brote nebeneinander auf ein Blech legen. Mit 3 EL Olivenöl beträufeln. Im Ofen 6 Minuten goldbraun rösten.
- Grapefruit schälen, dabei die weiße Haut vollständig entfernen. Filets zwischen den Trennhäuten herausschneiden. Saft auffangen. Filets dritteln.
- 3 EL Grapefruit-Saft mit Honig, restlichem Öl und Sesam mischen. Avocado würfeln. Mit dem Dressing und Basilikum mischen. Grapefruit-Filets unterheben. Salzen und pfeffern.
- Grapefruit-Avocado-Salat zu den gerösteten Brotscheiben reichen.
Speed-Tipp: Das schnellste Bruschetta der Welt geht so: Baguette mit Pesto bestreichen, Tomatenwürfel drauf und ab in den Ofen!
Sommerparty (S&K 08/2010) © Rezepte und Styling Pia Westermann, Fotos Thorsten Suedfels
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